辛德瑞拉先生第03集

辛德瑞拉先生在浙江(👒)宁波童一村，不少(shao)老人对民(🎿)乐(📮)兴趣(qu)浓厚(hou)，我们便帮助平均年龄80岁的他们组建了民乐队，用专业性、趣味性兼具的教学(xue)方式，普及民乐知识技法，带老人们(🤤)感受民乐里的(🔑)中华优秀传统文化。

从(🏵)一船、一人，发展到500多艘渔船、2000多名渔民参与……试行于海南(nan)昌(chang)化渔港的“渔船打捞(🕢)垃圾”模式(shi)，鼓励渔民捕鱼的同时将海洋垃圾带回港口(kou)、积分换物。 这种“新渔夫与(yu)海(hai)”式的新型清洁海洋制度，正被(🍤)越来越多的渔港效仿。

辛德瑞拉先生做法：洗(🗑)净宰好鲫鱼，洗净淮山和(he)薏米。用清水把陈皮(pi)泡软，拍裂(💄)一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲(❔)里的清水，放入煎煮好的(😏)鲫(🎻)鱼和其他材料，武火(huo)煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝(chang)。

我们会故意把照片传上去，给落单的人看看。

辛德瑞拉先生一种说法是，忽必烈设计中(🆎)轴线的(de)北端，指(zhi)向(🚄)260公里(🦕)外、位于今内(nei)蒙古的元上都，但此说(💭)缺乏史证；另一种说法是，除了祭祀建筑，中国古代人居建筑有“忌四正”、避(🛋)子午一说，中(zhong)轴线的微偏，有敬畏天帝、(🕕)避让北极之意。